만보걷기 물 2 L 6일차
오늘은 유독 아침에 나가기가 귀찮았어 하지만 나와의 약속을 지키기 위해 후다닥 준비하고 나와서 오디오북 들으며 5000보이상 걷고 들어왔어. 집에와서 캐시워크 오류나서 다시 깔고 밥먹고 또 걸었어. 오류전이랑 합쳐서 20000도 정도 걸었어 10000보 더 걸었다고 다른날보다 배도 더 고프고 근육통도 오더라 채식만으로는 안 될 것 같아 오늘은 소고기랑 돼지 고기 좀 먹었어 ㅋㅋ 한꺼번에 무리 말고 조금씩 걸으면서 채식을 해야겠어. 무리 하니깐 걸어서 소비하는 에너지보다 먹는양이 더 커지는거 같아 ㅠ0ㅠ
매일매일/습관일기
2020. 1. 19. 23:20
