[식단] 2월 13일 하루식단 (리얼딸기우유 외)
2020.02.13 by 퍼플냥이
후식은 블루베리 현미 라떼
2020.01.08 by 퍼플냥이
내맘대로 샐러드
2020.01.07 by 퍼플냥이
아침 어제 먹다 남은 노랑통닭 웰빙마늘치킨 점심 꼬마사과1개 저녁 어린잎 딸기 블로베리 유산균라떼 오늘을 끝으로 다시 #건강관리모드 돌입# 오늘은 쿠팡 로켓프래쉬에서 !!건강식 주문하고 자야겠다!!
매일매일/음식일기 2020. 2. 13. 23:58
블루베리 현미 라떼 아침엔 채식을 하고 중간에 배가 너무 고파서 포만감을 위해 우유 블루베리 생 현미를 넣어서 마셨다. 차가운 우유에 바로 넣은 현미가 많이 딱딱한게 흠이지만 딱딱한 만큼 오래 씹어야 해서 그만큼 포만감이 쌓이고 계속 씹다보면 살짝 달면서 고소한 맛이 난다 내일은 좀 익혀서 넣어봐야 겠다.
매일매일/음식일기 2020. 1. 8. 20:54
오늘 아침은 어제 먹다 남은 치킨 오늘 저녁은 그 동안 너무 튀김류만 먹어서 샐러드로 정했다 두유 유산균 토마토 양상추 아몬드 블루베리 내맘대로 샐러드 튀김만 먹다가 먹으니 더 신선하게 느껴지고 건강해지는 느낌^^ 당분간 건강관리를 위해 건강식을 먹자!!!
매일매일/음식일기 2020. 1. 7. 20:58
