[식단] 2월 10일 하루식단 (아몬드 시금치 어린잎 양배추 두부샐러드 외)
아침 아몬드 시금치 어린잎 양배추 두부샐러드 점심 꼬마사과 1개 고구마 반쪽 두유 1개 은행 10알 저녁 브로콜리 미역 콩나물 김 비빔밥 지난 주 몸이 안 좋다는 핑계로 너무 넋 놓고 먹었다. 치킨도 먹고 떡볶이도 먹고 아이스크림도 먹고 빵도 먹고 덕분에 일주일에 만에 턱선이 사라지기 직전까지 가고 피부에 뾰루지도 나고 팔과 손도 찌릿찌릿하고 이대로 가면 건강도 피부도 젊음도 다 잃을 것 같다는 생각과 함께 정신이 번쩍 들었다. 다시 초심으로 돌아가서 !! 채식하기 !!
매일매일/음식일기
2020. 2. 10. 22:00
