[식단] 2월 11일 하루 식단 (딸기 토마토 사과 외)

 

 

아점

딸기 방울토마토 사괴 치즈

 

 

저녁

오뚜기 햇반 김  연근

 

과일은 식전에 먹는게 좋다고해서

아점으로

 

딸기

방울토마토

미니사과1개

치즈 1장을 먹었고

 

미니사과는

주문을 잘못해서

2박스가와서

자동 디톡스 다이어트가 될 것 같다 ㅋㅋ

 

저녁으로

오뚜기햇반

유린치킨소스에 버무린 연근

김1봉지 은행 6알을 먹었다.

 

일주일간

폭식하다

양이 확 쭐어서

배는 고프지만

정신은 맑아진거 같다.

 

마무리는

야식으로 블루베리

청국장 두유 유산균라떼 마시고

끝내자!!