퍼플냥이

아침 딸리 방울토마토 식초 요플레 아침 오이 버섯 짜파게티 간식 사과1개 우유 1잔 저녁 미역 시금치 두부 등심가츠 어제부터 배가 계속 고프다. 케이크도 빵도 피자도 먹고 싶다. 이웃님들 블로그에서 맛있는 걸 너무 많이 봤나? ㅠ0ㅠ

매일매일/음식일기 2020. 1. 23. 23:40

버섯 고추 당근 시금치 콩나물 현미 비빔밥 버섯 고추 시금치 콩나물 현미밥 거의 매일 먹는 것 같다. 손발 저림 증상이 사라졌고 코에 블랙헤드가 옅어 졌으며 피부도 더 좋아졌다. 비싼 화장품보다 피부과보다 효과 만점이다.

매일매일/음식일기 2020. 1. 12. 18:44

치즈 당근 시금치 콩나물 비빔밥 치즈 당근 시금치 콩나물 햇반 그 동안 풀만 먹어서 그런지 기운이 없는 것 같아서 오늘은 밥도 함께 먹었다. 샐러드에 중독되서인지 당근이랑 콩나물 시금치는 맛있는데 흰쌀밥은 맛이 없게 느껴지는 건 왜일까? 내일부터는 다시 밥대신 고구마를 먹어야겠다. 고구마랑 생현미가 쌀밥보다 맛있어. 오늘 간식은 두유랑 고구마 먹어야지!!

매일매일/음식일기 2020. 1. 11. 14:40

아마씨 당근 시금치 치즈 토마토 샐러드 샐러드 재료 비타민이 풍부한당근단백질 지방 비타민이 풍부한 치즈비타민 철분 식이 섬유가 풍부한시금치 오메가3가 풍부한 아마씨칼슘 철이 풍부한 토마토불포화 지방이 풍부한 아몬드 본격 맑은피 만들기 돌입 메뉴 일주일 동안 채식 위주로 먹으면 어떤 일이 일어날까?

매일매일/음식일기 2020. 1. 8. 13:22