[습관 ] 미션 + 3 7일차

 

 

미션 1

아침산책 + 채식주의

 

미션 2

물2L 마시기 만보걷기

 

미션 3

하루 30분 이상 독서

일주일에 책 1권

 

 

첫 미션은 저녁산책으로 대체 되었고

채식은 1식에 가까워지고 있고

물은 2L 정도 마시고 있고

독서는 읽고는 있지만

온전히 내 것이 되어 가는 것 같지 않다.

 

중요한 것은

꾸준히 하는 것보다

잃지 않고 가는 것인데

나이탓인지 ㅠ0ㅠ

너무 공부를 안 해 온 탓인지

뒤 돌아 서면 까먹는다.

어떻게 하면

잃지 않고 갈 수 있을까?를

연구해 봐야겠다.

 

저녁산책 만보는 습관화 되었고

채식은 3 : 2 의 비율로 하고

물도 틈틈히 마시고

2월엔 독서에 집중하자!!