[운동] 에르고바디 밸런스 보드 3 일차 후기

매일매일/30일 챌린지

by 퍼플냥이 2022. 12. 17. 04:35

에르고바디 밸런스 보드 3 일차

2일차 까지는

중간중간 균형이 무너져서 한 번에 10분이 어려웠는데

3일차가 되니 12분까지는 서 있을 수 있게 되었다.

허벅지 뒤쪽으로 힘이 많이 들어가고

다리에 알이 배길 것 같은 느낌이 들기 시작했다.

복근은 아직 모르겠지만

허벅지는 확실히 당긴다.

내일은 15분을 넘기겠다!!

[운동] 에르고바디 밸런스 보드 2 일차 후기

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