1월 20일 하루식단

산책전
석류 유산균 식초 라떼

 

 

아침
시금치 미역 버섯 두부 무침

 

간식
블루베리 귤 식초라떼 + 군단호박

 

 

저녁
버섯 브로콜리 오이 라면

오랜만에 먹는 라면이라 꿀맛!!
밥도 말아 먹을 기세!!

먹고 그냥 운동을 하자!!