[운동] 에르고바디 밸런스 보드 1일차 후기

 

 

기간 한정 이벤트 48시간 뜨길래
63,900 원에 구입했다^^

오자마자 탑승(?)을 시도했다.
균형 잡는 게 쉽지 않았고 설명서에는
초반에는 벽을 잡고 하면 도움이 된다고 나와 있었다.

나는 침대를 잡고 했는데
처음에는 균형잡기 힘들어서
1분도 안 돼서 다리가 후들후들했다.

10분 정도 침대 잡고 연습했더니
지금은 균형잡기 가능해졌다.

하루 10분 30일 하면 복근 생긴다고 했는데

평점이 4.9인 걸 보면 확실히 효과가 있나 보다.

한 15분 정도 해 본 결과
허벅지랑 배에 힘이 많이 들어가고
시간 대비 땀도 많이 나서
가능할 것 같다.

앞으로 30일 동안
진짜 생기는지 확인해 보자!!!

 

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